Leven met endometriose

Ken je dat, wanneer je de dag van tevoren nog alles uitstippelt. Nog even je to do voor morgen maakt omdat je weet dat je over twee dagen je menstruatieperiode in gaat en je denkt dan nog tijd genoeg te hebben. En dan wordt die morgen opgeslokt door je lichaam. Je lichaam dat aangeeft dat het tijd is om nu al gas terug te nemen. Voor mij kwam het de afgelopen maand een week voordat ik de menstruatieperiode in ging. Iets waar ik dan helemaal niet op gerekend had.

Boeken en boeken heb ik gelezen over de cyclus, alles om maar te begrijpen en de energie ten positieve voor mezelf te gaan gebruiken. Waar ik achter ben gekomen. Het blijft theorie, ik weet niet of dit wellicht wel van toepassing is wanneer je een ‘normale’ cyclus hebt. Wanneer je endometriose hebt, merk ik dat dit vooral de flow is waar ik rekening mee te houden heb en deze flow is elke maand weer verschillend. Ik houd mijn cyclus nog steeds bij, in de hoop dat ik ergens straks kan pinpointen welke dagen mijn topdagen zijn en of ik kan voorspellen wanneer ik al gas terug mag gaan nemen. Terugkijkend is geen één cyclus hetzelfde geweest, ik kan er geen agenda op na houden. Daar waar je in boeken leert om voor jezelf de dagen uit te zoeken waarop je bepaalde dingen het beste kan doen. Werkt dit niet voor mij. De dagen die de vorige cyclus topdagen waren, waren nu ineens de dagen ter voorbereiding van een menstruatie. Die vervolgens ook bijna een week langer op zich liet wachten. En dan te bedenken dat ik al een hele lange cyclus heb, het zal wel met een maan te maken hebben waar ik mee in flow mag zijn..

Elke keer weer wordt er een laagje gepeld of toegevoegd, maar net hoe je het bekijkt. Geduld en luisteren naar je lichaam, de endo flow volgen in plaats van je hoofd flow.

Wat is endo flow?

Ten eerste is het een woord dat ik zelf geplakt heb op een gevoel, op een situatie. Hoe vaak heb jij de quote niet gezien: “Go with the flow”? The flow of life”. Wat is dat nu eigenlijk? Voor mij komt het neer op: je overgeven. En waar ik de flow of life nog bestuurbaar vind, is dit met de endo flow niet. Deze flow is minder tot niet bestuurbaar, je hebt je maar over te geven. Leven met endometriose heeft ervoor gezorgd dat ik mij deze dagen goed kan overgeven. En toch zijn er de dagen dat je moet werken, vooral omdat je cyclus net weer een dag verschuift waardoor je de ‘verkeerde’ dag hebt vrij gepland. En dan zijn er de dagen zoals de vorige keer, van een paar naar een week. Mijn potje met geduld en overgave is aardig groter geworden in mijn jaren met endometriose, dit was toch echt wel weer next level.

Ik zie mezelf niet als slachtoffer van endometriose en ook vecht ik er niet tegen. Al is endowarrior bekend en matcht dit wel met hoe ik er in sta. Vechten tegen de endometriose doe ik niet. Vechten tegen deze flow kost te veel energie, energie die ik liever ergens anders voor gebruik. Vechten tegen helpt mij niet om de pijn te verminderen. Uiteindelijk is het de endo die mij vertelt dat er iets aan de hand is, dat er veranderingen nodig zijn. Het vraagt iets van mij, net als dat de pijn ook iets van mij vraagt. Vechten betekent voor mij: niet luisteren en doen wat ik wil, ervoor zorgen dat het doet wat ik wil. Ervoor zorgen dat het doet wat ik wil is een strijd die ik geheid zou verliezen. Het gaat namelijk niet om de strijd. Waar het dan wel om gaat, is samenwerking. De kracht achter je endometriose vinden, de kracht achter de boodschappen vinden, de kracht om te doen wat je moet doen ten goede van je lichaam. Een endowarrior zijn houdt voor mij in dat ik leer samen te werken, dat ik vecht voor een gezond lichaam, een fijn leven. Vecht voor het leven wat voor mij bedoeld is. Endometriose wijst mij vaak de weg, is een stok achter mijn deur, de schop onder mijn kont die ik nodig heb om bepaalde dingen te veranderen. Alles wat ik tot nu toe gedaan heb omdat ik endometriose heb, is mij allemaal ten goede gekomen.

Leven met endometriose is uitdagend, vermoeiend en een snelweg naar veranderingen, naar je bestemming. Vandaag kan ik dit blog schrijven. Een week geleden vond ik het allemaal lastig, wilde ik schrijven, wilde ik iets doen om ook die dagen te kunnen delen. Zover ben ik nog niet. Voor nu zijn deze dagen nog voor mij. Mijn lesdagen. Ook in mijn endoflow zitten er dagen met angst en paniek en wat als. Doordat ik leer om samen te werken met zijn deze dagen te verwaarlozen op een hele cyclus. Ze zijn er wel, ze zijn ook onderdeel van deze reis. Ook deze dagen hebben iets te vertellen. En dat ik van 33 dagen al naar 3 dagen ben gegaan is een big win. De uitdaging om deze 3 dagen naar 0 te brengen. Een volgende stap, een volgende laag, een volgend level.

De angst, paniek en wat als, hebben de dagen erna al minder invloed op mij. Ik weet en voel dan met alles in mijn lichaam dat deze angst en paniek niet gebaseerd is op de realiteit. Toch is het daar op dat moment en dan kan ik er alleen maar mee zitten, het helpt om je ook hier aan over te geven, te huilen en weg te kruipen onder die grote, zachte deken met niets en niemand om je heen. Af en toe een chocolaatje wat onder de deken geschoven wordt.

Een endoflow die van energie voor 10 naar energie voor min 10 gaat. Een achtbaan van in mijn geval 33 dagen, het enige wat ik kan doen? Mijn goed vastmaken en zo veel mogelijk van de rit genieten. Wetend dat ook dit tot een eind komt. En soms is dat makkelijker praten dan doen en soms gebeurt het gewoon automatisch. We kunnen als endosisters hier wel wat steun van elkaar gebruiken.

De endo flow is voor iedereen persoonlijk, voor iedereen zal deze er anders uitzien. De flow zelf kan er elke maand weer anders uitzien. Hoe speel je daar op in? Hoe zorg je ervoor dat je de tijd kunt nemen die je nodig hebt? Hoe zwem je het beste mee op deze golven? Wat doe je op de dagen waarop je min 10 energie hebt? Hoe ga je om met deze achtbaan van een flow? Deze vragen komen binnenkort allemaal aan bod in mijn nieuwe workshop. Een workshop omgaan met je endo flow is in the making. Geïnspireerd door mijn eigen min en plus 10 dagen, een routeplanner door je cyclus. Anders dan de boeken die ik allemaal gelezen heb, omdat zoals je wellicht nu wel gelezen hebt, deze niet altijd van toepassing is en misschien wel helemaal niet wanneer je endometriose hebt.

Wil je op de hoogte gebracht worden wanneer deze workshop klaar is? Stuur dan een bericht naar @yvonneslightcreations en je ontvangt van mij later een email waarin ik alles vertel over de workshop en wanneer deze te boeken is.

Liefs, Yvonne